APK IX699 >< Pelopor Kesehatan Raja Faisal Zainuddin

APK IX699 Mindfulness merupakan praktik yang efektif dalam mengurangi stres dan memperbaiki keseimbangan emosi. Melalui perhatian pada kehidupan saat ini, mindfulness mengajarkan Anda untuk memahami pikiran tanpa mengkritik, akibatnya akan menghilangkan tekanan batin. Pelajari langkah-langkah memulai praktik ini dalam aktivitas sehari-hari Anda, baik melalui yoga, jalan santai, atau kegiatan sederhana lainnya.