FILMAPIK21 >< Generasi Era Baru Bintang Mahkota Pendekar Kesatria

FILMAPIK21 Mindfulness adalah praktik yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan psikologis. Dengan fokus pada saat ini, mindfulness mendorong Anda untuk memahami pikiran tanpa mengkritik, akibatnya bisa meredakan beban mental. Pelajari panduan mengintegrasikan latihan ini dalam aktivitas sehari-hari Anda, baik melalui yoga, aktivitas mindful, atau kegiatan sederhana lainnya.