HOKI <<* System 4.463 APK Air Pelangi Biru Mandala

HOKI Kesadaran penuh adalah teknik meditasi yang efektif dalam mengurangi stres dan meningkatkan keseimbangan emosi. Melalui perhatian pada kehidupan saat ini, mindfulness melatih Anda untuk mengakui perasaan tanpa menghakimi, akibatnya bisa menghilangkan stres. Pelajari cara melakukan latihan ini dalam rutinitas sehari-hari Anda, misalnya dengan meditasi duduk, jalan santai, atau aktivitas harian.