IX699 <> Surya Nusantara Harapan Disfungsi Retina Halus

IX699 Kesadaran penuh adalah teknik meditasi yang efektif dalam mengurangi stres dan memperbaiki kesejahteraan psikologis. Melalui perhatian pada momen sekarang, mindfulness melatih Anda untuk mengakui sensasi tanpa mengkritik, akibatnya akan mengurangi stres. Pelajari cara mengintegrasikan meditasi mindfulness dalam kehidupan sehari-hari Anda, entah itu melalui meditasi duduk, berjalan dengan kesadaran, atau aktivitas harian.